Professeur de yoga

Venez vivre avec moi l’expérience du Yoga, une invitation au bonheur d’être soi

Au-delà de l’activité physique, la pratique du yoga est une expérience de transformation personnelle : c’est faire éclore, en douceur, le désir de s’élever, de s’ouvrir à soi-même et au monde.

C’est créer un espace où l’on s’autorise à s’écouter, à se respecter, à lâcher-prise, à découvrir le potentiel de notre corps et les bienfaits puissants de la respiration sur notre esprit.

C’est un chemin vers plus de sérénité, de souplesse corporelle, d’ancrage, de centrage et de connaissance de soi.

Je suis sensible à proposer des séances de yoga en pleine conscience de nos mouvements, nos ressentis et nos émotions comme une fusion du corps, de l’esprit et de la respiration.

Le Hatha Yoga et Hatha Flow Yoga

A mi-chemin entre une pratique très douce et lente, le Yin yoga, et une pratique rapide, précise et dynamique, le Vinyasa et/ou Ashtanga yoga, le Hatha & Hatha Flow yoga en sont un juste équilibre.

Le Hatha Yoga & Hatha-Flow Yoga sont des pratiques à la fois douces et tonifiantes, autant relaxantes que fortifiantes où l’on travaille les postures ou Asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration.

Fluide et harmonieuse, cette pratique engage et renforce le corps, fait circuler l’énergie et apaise le mental, respectueuse du corps et du niveau de chacun. Concrètement, cette pratique met à l’honneur le travail respiratoire, où chaque posture sera synchronisée à une respiration profonde et consciente.

thais boissy professeur de yoga respiration vert

"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester"

Gandhi

thais boissy professeur de yoga respiration vert inverse

Cours collectifs

Durée : 1h

Je vous accueille dans un espace agréable, lumineux et apaisant pour que vous viviez sereinement l’énergie de groupe, porteuse de vitalité et de bienveillance. Cours tous niveaux, débutants bienvenus.

Séance découverte

10€

Séance à l’unité

20€

10 séances (validité 4 mois – nominatif)

180€

Centre du Grand Rond,

25, allée des soupirs,

31400 TOULOUSE

Tous les mardis,

de 19h15 à 20h15

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    Cours individuels

    Durée : 1h

    Vous préférez une séance sur-mesure, adaptée à votre emploi du temps, votre besoin et votre envie du moment ?
    J’y réponds pour vous et chez vous !

    Séance à l’unité

    55€

    10 séances (validité 4 mois – nominatif)

    500€

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      yoga@thaisboissy.fr

      06.13.61.56.62

      thais boissy professeur de yoga certifie yoga alliance

      Certification YOGA ALLIANCE